تاثیر اعتماد به نفس در میزان كسب تمركز حواس

تاثیر اعتماد به نفس در میزان كسب تمركز حواس

حواس پرتی
اعتماد به نفس
كسب تمركز حواس
دانلود مقاله تاثیر اعتماد به نفس در میزان كسب تمركز حواس
عوامل مؤثر در ایجاد اعتماد به نفس
عوامل موثر روان‌شناختی در تمركز
عوامل مؤثر بر رشد خود و عزت نفس
رابطه اعتماد به نفس و تمركز حواس
روش‌های تقویت اعتماد به نفس در كودكان ونوجوانان
سیستم همکاری در فروش فایل فایلینا
همکاری در فروش فایل
فروش فایل

رفتن به سایت اصلی

تاثیر اعتماد به نفس در میزان كسب تمركز حواس

 

چكیده:

باید روشن باشید كه تصوری كه شما از خودتان دارید تا حد زیادی معین می‌كند كه چگونه می‌خواهید با مسائل مختلف زندگی برخورد كنید. اگر شما توانایی تمركز حواس خود را ضعیف می‌دانید این تصور شما از خودتان ثابت و واقعی می‌شود به تدریج شما می‌پذیرید كه تغییر آن ناممكن است. با افزایش اعتماد به نفس قدرت تمركز حواس نیز بیشتر می‌شود. پژوهشگران و دانشمندان با تحقیق روی دانش‌آموزان به این نتیجه رسیدند كه دانش‌آموزانی كه نمرات بالایی در درس‌هایشان می‌گیرند دارای تمركز حواس بالاتری هستند كه تمركز حواسشان نیز به نوبه خود با افزایش اعتماد به نفس بالاتر می‌رود.خوب است به خاطر داشته باشید كه شخص با تلاشی ساختگی برای تفكر مثبت خود به خود شروع به تمركز حواس می‌كند. تفكر مثبت و اعتماد به نفس بالا تنها وقتی به دست می‌آید كه خودپنداری واقعا تغییر كند.

 

 

کلمات کلیدی:

حواس پرتی

اعتماد به نفس

كسب تمركز حواس

 

 

مقدمه 

تمام نوابغ جهان كسانی هستند كه از قدرت تمركز فوق‌العاده‌ای برخوردارند.آشفتگی وشوریدگی ذهنی، عملا شما را به هیچ‌عنوان موفق نمی‌كند. وقتی كار می‌كنید به خانواده‌ می‌اندیشید وقتی در خانواده به سر می‌برید از شغل خود نگرانید ووقتی ورزش می‌كنید دراندیشه‌ی تحصیل هستید ووقتی درس می‌خوانید فكرتان هزارسو می‌رود. این عملا اتلاف وقت و موثرنبودن است. لازمه پیشبرد توانایی شما در تمركز، تشكیل الگوهای فكری و رفتاری جدید است. چه بسا كه به دلیل تمركز نادرست، عادات مطالعه شخص فاقد كارایی باشد و در رابطه با توانایی‌اش در این زمینه‌ها طرز برخورد منفی داشته باشد. و آن‌گاه به دلیل این ناتوانی متقاعد شود كه دشواری وی در تمركز مادرزادی است. بهدفعات از تلاش برای هر چیز كه تمركز لازم دارد دست می‌كشد زیرا احساس می‌كند، تلاش دوباره برای پیشرفت بی‌فایده است.

 

 

 

 

 

 

فهرست:

فصل اول: كلیات تحقیق 1

چكیده 2

مقدمه 3

بیان مسئله 4

فرضیه 4

تعریف اصطلاحات و متغیرها 4

 

فصل دوم: ادبیات و پیشینیه تحقیق 6

تعریف درست تمركز 8

تعریف عزت نفس 8

عوامل مؤثر در ایجاد اعتماد به نفس: 10

عوامل موثر روان‌شناختی در تمركز 10

عوامل مؤثر بر رشد خود و عزت نفس 13

مرحله اول- تولد تا یكسالگی و شیرخوارگی: 13

مرحله دوم- یك تا سه سالگی (نوپایی): 14

سومین مرحله پرورش خویشتن 15

مرحله سوم 6-3 سالگی (پیش‌دبستانی) 15

«سومین دوره یا كودكی سوم» 16

دوره بلوغ و نوجوانی 17

اساس تمرینات در تمركز حواس 22

نگاه‌كردن به یك جسم 24

دیدن یك جسم با چشم بسته 24

نگاه‌كردن به یك اسم معنی با چشم بسته یا باز 24

چگونه فكر كنیم؟ 25

رابطه اعتماد به نفس و تمركز حواس 26

روش‌های تقویت اعتماد به نفس در كودكان ونوجوانان 29

 

فصل سوم: بحث و نتیجه‌گیری 31

فهرست منابع 34

 

  • پاورپوینت جامع بررسی شیوه زندگی سالم

    پاورپوینت جامع بررسی شیوه زندگی سالم رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت جامع بررسی شیوه زندگی سالم جهت رشته خانه و خانواده در قالب 145 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش  …

  • پاورپوینت گروه های خبری

    پاورپوینت گروه های خبری پاورپوینت گروه های خبری پاورپوینت درمورد گروه های خبری دانلود پاورپوینت گروه های خبری پاورپوینت گروه خبری رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت گروه های خبری جهت رشته ی انسانی در قالب 37 اسلاید و با…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق ارزش ویژه برند سبز

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق ارزش ویژه برند سبز مبانی نظری ارزش ویژه برند سبز دانلود مبانی نظری ارزش ویژه برند سبز پیشینه تحقیق ارزش ویژه برند سبز ادبیات نظری ارزش ویژه برند سبز فصل دوم پایان نامه ارزش ویژه…

  • پروپوزال ارزیابی ارتباط بین فرسودگی شغلی و حمایت شغلی از دیدگاه پرستاران

    پروپوزال ارزیابی ارتباط بین فرسودگی شغلی و حمایت شغلی از دیدگاه پرستاران کلمات کلیدی : حمايت شغلي پرستاران پروپوزال حمایت شغلی فرسودگی شغلی کارکنان فرسودگي شغلي در كاركنان حمايت شغلي از ديدگاه پرستاران پروپوزال فرسودگی شغلی کارکنان رابطه بین فرسودگی…

  • پاورپوینت روستای دارکلا

    پاورپوینت روستای دارکلا دانلود پاورپوینت روستای دارکلا دانلود پاورپوینت درمورد روستای دارکلا رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت روستای دارکلا جهت رشته جغرافیا و برنامه ریزی روستایی در قالب 73 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع…

  • پاورپوینت کتاب و درس تحلیل سازه 2

    پاورپوینت کتاب و درس تحلیل سازه 2 پاورپوینت جزوه تحلیل سازه 2 پاورپوینت آموزش تصویری تحلیل سازه 2 رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کتاب و درس تحلیل سازه 2 جهت رشته عمران در قالب 33 اسلاید و با فرمت بصورت کامل…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق علل مطالبات معوق در نظام بانکی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق علل مطالبات معوق در نظام بانکی مبانی نظری معوق در نظام بانکی پیشینه تحقیق معوق در نظام بانکی مبانی نظری و پیشینه تحقیق معوق در نظام بانکی پیشینه پژوهش معوق در نظام بانکی ادبیات نظری…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش تاب آوری روانشناختی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش تاب آوری روانشناختی مبانی نظری تاب آوری روانشناختی پیشینه تاب آوری روانشناختی دانلود مبانی نظری تاب آوری روانشناختی پیشینه تحقیق تاب آوری روانشناختی ادبیات نظری تاب آوری روانشناختی فصل دوم پایان نامه تاب آوری روانشناختی…

  • دانلود پایان نامه ورشکستگی به تقلب

    دانلود پایان نامه ورشکستگی به تقلب ورشكستگی ورشكستگی به تقلب ورشكستگی به تقلب یعنی چی ورشکستگی به تقلب چیست ورشکستگی به تقلب در قانون تجارت دانلود پایان نامه ورشکستگی به تقلب موارد ورشکستگی به تقلب دانلود پایان نامه حقوق رفتن…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش اضطراب ریاضی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش اضطراب ریاضی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه اضطراب ریاضی مبانی نظری اضطراب ریاضی پیشینه تحقیق اضطراب ریاضی پیشینه داخلی اضطراب ریاضی پیشینه خارجی اضطراب ریاضی پیشینه پژوهش اضطراب ریاضی پیشینه نظری اضطراب ریاضی…

  • پاورپوینت مدلسازی سیستم های بیولوژیکی

    پاورپوینت مدلسازی سیستم های بیولوژیکی پاورپوینت مدلسازی سیستم های بیولوژیکی پاورپوینت سیستم تنفسی پاورپوینت مدلسازی سیستم تنفسی دانلود پاورپوینت مدلسازی سیستم های بیولوژیکی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت مدلسازی سیستم های بیولوژیکی جهت رشته پزشکی در قالب 43 اسلاید…

  • پاورپوینت ارگونومی در رستوران

    پاورپوینت ارگونومی در رستوران پاورپوینت ارگونومی پاورپوینت ارگونومی رستوران پاورپوینت رستوران پاورپوینت درمورد ارگونومی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت ارگونومی در رستوران جهت رشته معماری در قالب 32 اسلاید و با فرمت بصورت کامل و جامع و با قابلیت…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق کارآفرینی سازمانی 6

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق کارآفرینی سازمانی 6 کارآفرینی سازمانی مبانی نظری کارآفرینی سازمانی تاریخچه کارآفرینی سازمانی پیشینه تحقیق کارآفرینی سازمانی پیشینه پژوهش کارآفرینی سازمانی مبانی نظری در مورد کارآفرینی سازمانی پیشینه تحقیق در مورد کارآفرینی سازمانی ادبیات نظری کارآفرینی…

  • پاورپوینت انتقال حرارت و جرم در مبدل های غیر همسو

    پاورپوینت انتقال حرارت و جرم در مبدل های غیر همسو پاورپوینت مبدل غیر همسو پاورپوینت روشهای انتقال انرژی پاورپوینت روش انتقال حرارت و جرم پاورپوینت نقل و انتقالات غیر همسو رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینتانتقال حرارت و جرم در…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش فشار عصبی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش فشار عصبی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه فشار عصبی مبانی نظری فشار عصبی پیشینه تحقیق فشار عصبی پیشینه داخلی فشار عصبی پیشینه خارجی فشار عصبی پیشینه پژوهش فشار عصبی پیشینه نظری فشار عصبی ادبیات…

  • پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه هویت اجتماعی زنان

    پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه هویت اجتماعی زنان کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه هویت اجتماعی زنان مبانی نظری هویت اجتماعی زنان پیشینه تحقیق هویت اجتماعی زنان پیشینه داخلی هویت اجتماعی زنان پیشینه خارجی هویت اجتماعی زنان…

  • پاورپوینت ارگونومی در مدرسه

    پاورپوینت ارگونومی در مدرسه پاورپوینت ارگونومی پاورپوینت  تعریف ارگونومی پاورپوینت علم ارگونومی پاورپوینت اصول ارگونومی پاورپوینت ابزارهای ارگونومی پاورپوینت اهداف ارگونومی پاورپوینت شرایط ارگونومی در مدرسه رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت ارگونومی در مدرسه جهت رشته ی پزشکی در…

  • پروپوزال استقرار مدیریت دانش در نیروهای مسلح

    پروپوزال استقرار مدیریت دانش در نیروهای مسلح کلمات کلیدی : پروپوزال مدیریت دانش دانلود پروپوزال مدیریت دانش نمونه پروپوزال مدیریت دانش دانلود نمونه پروپوزال مدیریت دانش پروپوزال در مورد مديريت دانش پیاده سازی مدیریت دانش در نیروهای مسلح پروپوزال استقرار…

  • پرسشنامه بررسی تاثیر مشتری گرایی و گرایش به کارآفرینی بر ترقی شرکت های کوچک و متوسط

    پرسشنامه بررسی تاثیر مشتری گرایی و گرایش به کارآفرینی بر ترقی شرکت های کوچک و متوسط پرسشنامه مشتری گرایی پرسشنامه گرایش به کارآفرینی پرسشنامه ترقی شرکت های کوچک و متوسط پرسشنامه گرایش کارآفرینانه تعریف گرایش به کارآفرینی پرسشنامه استاندارد گرایش…

  • دانلود تحقیق در مورد آموزش زندگی خانوادگی docx

    دانلود تحقیق در مورد آموزش زندگی خانوادگی docx رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی آموزش زندگی خانوادگی با فرمت docx در قالب 25 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد    …

  • پاورپوینت بررسی مسئله ی بهینه سازی با چند تابع هدف

    پاورپوینت بررسی مسئله ی بهینه سازی با چند تابع هدف رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت بررسی مسئله ی بهینه سازی با چند تابع هدف جهت رشته ریاضی در قالب 43 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و…

  • راهکارهای افزایش مشارکت مردم در بازار سرمایه کشور

    راهکارهای افزایش مشارکت مردم در بازار سرمایه کشور سرمایه گذاری بورس اوراق بهادار بورس اوراق بهادار منطقه ای مشارکت مردم در بازار سرمایه کشور دانلود مقالات کارشناسی ارشد رشته مدیریت دانلود مقاله راهکارهای افزایش مشارکت مردم در بازار سرمایه کشور…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش باورهای خودکارآمدی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش باورهای خودکارآمدی فصل دوم پایان نامه باورهای خودکارآمدی مبانی نظری باورهای خودکارآمدی پیشینه تحقیق باورهای خودکارآمدی پیشینه داخلی باورهای خودکارآمدی پیشینه خارجی باورهای خودکارآمدی پیشینه پژوهش باورهای خودکارآمدی پیشینه نظری باورهای خودکارآمدی ادبیات نظری باورهای…

  • پاورپوینت بررسی تاثیر کود بیولوژیک حاوی باکتری آسپیریلیوم و ازتو باکتر و مقادیر مختلف نیتروژن بر عملکرد و اجزاء عملکرد گندم رقم پیشتاز

    پاورپوینت بررسی تاثیر کود بیولوژیک حاوی باکتری آسپیریلیوم و ازتو باکتر و مقادیر مختلف نیتروژن بر عملکرد و اجزاء عملکرد گندم رقم پیشتاز پاورپوينت گندم رقم پيشتاز پاورپوينت تاثير كود بيولوژيك پاورپوينت تاثير كود بيولوژيك بر عملكرد گندم پاورپوينت بررسی…

  • دانلود پاورپوینت کتاب تئوری حسابداری

    دانلود پاورپوینت کتاب تئوری حسابداری رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کتاب تئوری حسابداری جهت رشته حسابداری در 85 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       تعريف تئوري حسابداري تئوري حسابداري…

  • پاورپوینت استروژن

    پاورپوینت استروژن پاورپوینت استروژن مقاله پاورپوینت استروژن تحقیق پاورپوینت استروژن پژوهش پاورپوینت استروژن پروژه پاورپوینت استروژن رفتن به سایت اصلی استروژن   Estrogen , Ethinyl Estradiol , Estradiol valerate           Conjugated اثرات :  صفات ثانويه جنسي ، تكامل دستگاه تناسلي زنانه و…

  • دانلود پاورپوینت اصول ایمنی ساختمان مسکونی

    دانلود پاورپوینت اصول ایمنی ساختمان مسکونی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت اصول ایمنی ساختمان مسکونی جهت رشته عمران در 24 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       اصول ایمنی: ایمنی…

  • پاورپوینت شرکت های کارگزاری و سپرده گذاری مرکزی

    پاورپوینت شرکت های کارگزاری و سپرده گذاری مرکزی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت شرکت های کارگزاری و سپرده گذاری مرکزی جهت رشته ی حسابداری در قالب 28 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با…

  • پاورپوینت درباره ی ماه(قمر)

    پاورپوینت درباره ی ماه(قمر) پاورپوینت درباره ی ماه پاورپوینت درباره ی ماه زمین دانلود پاورپوینت درباره قمر زمین دانلود پاورپوینت درباره ی ماه(قمر) رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت درباره ی ماه(قمر) جهت رشته ی جغرافیا در قالب 37  اسلاید…

  • پاورپوینت تجاری سازی تحقیقات دانشگاهی

    پاورپوینت تجاری سازی تحقیقات دانشگاهی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت تجاری سازی تحقیقات دانشگاهی جهت رشته اقتصاد در قالب 73 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       رشد چشمگیر فعالیت…

  • پاورپوینت کتاب مدیریت استرتژیک از دکتر فروزنده

    پاورپوینت کتاب مدیریت استرتژیک از دکتر فروزنده پاورپوینت کتاب مدیریت استرتژیک دکتر فروزنده پاورپوینت کتاب مدیریت استرتژیک پیام نور پاورپوینت مدیریت استراتژیک پاورپوینت مدیریت استراتژیک پیشرفته رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کتاب مدیریت استرتژیک از دکتر فروزنده جهت رشته…

  • ادبیات نظری و پیشینه تجربی ذهن آگاهی روانشناختی

    ادبیات نظری و پیشینه تجربی ذهن آگاهی روانشناختی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه ذهن آگاهی روانشناختی مبانی نظری ذهن آگاهی روانشناختی پیشینه تحقیق ذهن آگاهی روانشناختی پیشینه داخلی ذهن آگاهی روانشناختی پیشینه خارجی ذهن آگاهی روانشناختی پیشینه پژوهش…

  • پاورپوينت ابزارهای مالی در بازار سرمايه

    پاورپوينت ابزارهای مالی در بازار سرمايه پاورپوينت ابزارهای مالی در بازار سرمايه پاورپوينت درمورد ابزارهای مالی در بازار سرمايه دانلود پاورپوینت بزارهای مالی در بازار سرمايه رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوينت ابزارهاي مالي در بازار سرمايه در قالب 28…

  • پاورپوینت کتاب و درس اصول ومباني مديريت

    پاورپوینت کتاب و درس اصول ومباني مديريت پاورپوینت مبانی مدیریت چیست پاورپوینت اصول و مبانی مدیریت ورزشی پاورپوینت اصول و مبانی مدیریت از دیدگاه اسلام پاورپوینت اصول مدیریت پاورپوینت کتاب اصول و مبانی مدیریت از دیدگاه اسلام پاورپوینت کتاب اصول…

  • دانلود پاورپوینت SQL Server

    دانلود پاورپوینت SQL Server دانلود پاورپوینت SQL Server پاورپوینت SQL Server دانلود پاورپوینت SQL Server چیست دانلود پاورپوینت مزایای SQL SERVER رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینتSQL Server در قالب 39 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع…